کانال تنظیم خانواده
فروش کاندوم

خستگی عاطفی چیست

خستگی عاطفی چیست

خستگی عاطفی چیست

افکار متعارض موجب خستگی روانشناختی و عاطفی در فرد می‌شود. معمولاً افرادی که قاعده‌های ذهنی‌شان سخت‌گیرانه و خشک است دچار افکار متعارض شده و دیواره ذخیره انرژی‌اشان فرو می‌ریزد.


‌مسعود جان‌‌بزرگی در پاسخ به سوال شهروندی درباره علل کاهش انرژی طی روز اظهار داشت: خستگی واقعی روانشناختی است تا فیزیکی زیرا در صورت خستگی فیزیکی بعد از استراحت کوتاه فرد می‌تواند به کار خود ادامه دهد در حالی که خستگی روانشناختی می‌تواند موجب اختلال در عملکرد شغلی و اجتماعی فرد شود.


این متخصص حوزه بهداشت روان گفت: فکرهای متعارض، خسته‌کننده هستند و موجب خستگی روانشناختی در فرد می‌شوند. برخی افراد فکرها و قاعده‌های ذهنی سختگیرانه و خشکی دارند و این عامل می‌تواند فرد را دچار تعارض و خستگی روانشناختی کند.


* افکار متعارض دیواره ذخیره انرژی را فرو می‌ریزد


وی افزود: دو قاعده متعارض دیواره ذخیره انرژی را فرو می‌ریزد و فرد را دچار انرژی کم و خستگی عاطفی می‌کند.
این روانشناس با بیان اینکه افکار متعارض مانند ترافیک برنامه فرد را بر هم می‌ریزد، تصریح کرد: همان طور که وقتی فرد با ترافیک مواجه می‌شود دچار قاعده‌های متعارض مکرر شده و برنامه‌هایش بر هم می‌ریزد، افکار متعارض نیز برنامه‌ها و ساختار ذهنی فرد را بر هم زده و موجب خستگی روانشناختی می‌شود.


*‌ چرا برخی دچار خستگی عاطفی می‌شوند


وی اظهار داشت: افکار متعارض در مسائل شغلی می‌تواند با عدم انتظار فرد برای آنچه درباره پیشبرد برنامه‌های شغلی‌اش در ذهن می‌گذرانده همراه باشد، همچنین در روابط بین فردی اگر فردی انتظار استقبال گرم هنگام ورود به منزل را داشته باشد، در صورت عدم وقوع این رفتار ممکن است این ذهنیت در او شکل بگیرد که اطرافیانش او را دوست ندارند و این موضوع موجب خستگی روانشناختی و عاطفی در فرد شود.


*‌ احتمال ابتلا به افسردگی در افرادی که افکار متعارض دارند


این متخصص حوزه بهداشت روان، خاطر نشان کرد: افکار متعارض و خستگی روانشناختی می‌تواند زمینه‌ساز ابتلا به افسردگی در فرد شود زیرا فکر متعارض موجب می‌شود تا فرد خود را مدام شکست‌خورده بداند و این موضوع آرام آرام منجر به پایین بودن حرمت و احترام به خود شود.

منبع : فارس

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات اخبار و مطالب علمی و اجتماعی

بازدید : 4560

ccli
بازی شهر عشق

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+




شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب




تغییرات رفتاری ، اجتماعی و بدنی بعد از وضع حمل و راهکارهای آن قسمت اول
تغییرات رفتاری ، اجتماعی و بدنی بعد از وضع حمل و راهکارهای آن قسمت اول

برخی سوالات در مورد روابط جنسی بین زوجین
برخی سوالات در مورد روابط جنسی بین زوجین

ازدواج درونگراها و برونگراها
ازدواج درونگراها و برونگراها

آیا گفتن باکره نبودن به خواستگار صحیح است
آیا گفتن باکره نبودن به خواستگار صحیح است

بهترین روش برای زدن موهای زائد بدن
بهترین روش برای زدن موهای زائد بدن

روشهایی برای تعیین جنسیت فرزند
روشهایی برای تعیین جنسیت فرزند

علت بیخوابی شبانه
علت بیخوابی شبانه

 برونگرایی و درونگرایی  و تاثیر آن در زندگی مشترک
برونگرایی و درونگرایی و تاثیر آن در زندگی مشترک










کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم فضایی

بازی شهر عشق زوج کالا فروش کاندوم

 افراد آنلاین :

11475

بازدید امروز:

34685

بازدید دیروز:

192957964

آمار کل:

مشاوره ازدواج و مشاوره زناشویی تنظیم خانواده ،کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام