جلوگیری از تکراری شدن زندگی زناشویی
برای جلوگیری از تکراری شدن رابطه با همسر،کافي است وقت بگذاريد و اين 13 راه را امتحان کنيد و کمي هم خلاقيت خودتان را چاشنياش کنيد تا نتيجه بهتري بگيريد.
1) کدامتان ميتوانيد به بهبود رابطه زناشويي کمک کنيد؟
در بيشتر رابطهها، معمولا يکي از زوجين ارزش بيشتري براي احساسات قائل است و اين فرد، هميشه خانم خانه نيست. ببينيد در رابطه شما کدامتان اين احساس را بيشتر داريد؟ اين فرد معمولا زودتر از ديگري متوجه سرد شدن رابطه يا فاصله گرفتنتان از يکديگر ميشود و ميتواند با قدرتي که ذاتا دارد، راههايي براي نزديکتر شدن و صميميت را به شما نشان دهد. اين فرد نهتنها خودش را مسئول ميداند که هميشه از همهچيز مراقبت کند، بلکه به خاطر هوشيارياش، ميتواند عمق رابطهتان را هم تحت تاثير قرار دهد.
2)برای جلوگیری از تکراری شدن با هم قرارهاي عاشقانه بگذاريد
يادتان هست اوايل آشنايي با بهانه و بيبهانه براي ديدن هم بيتاب ميشديد و قرارملاقاتهاي عاشقانه در رستوران، پارک، کافيشاپ، سينما و... ميگذاشتيد؟ يادتان باشد اين قرار و مدارها فقط براي عاشقهاي تازهکار نيست؛ اين کار ساده ميتواند براي عشاق قديمي هم جادو کند. برنامههاي «دوتايي» را در برنامه زندگيتان بگذاريد؛ دوتايي سينما، کنسرت و رستوران برويد يا با هم براي ورزش به پارک برويد. اين قرارها ميتواند بيش از چند ساعت طول بکشد؛ يک روز، يک هفته يا حتي بيشتر!
3) دوباره (يا سه باره) ماه عسل برويد!
ماه عسلها (قطعا بدون حضور بچهها) فقط براي تازهعروس و تازهدامادها نيست. سالي يک ماه عسل اصلا زياد نيست! خيلي از مردم اين سنت را مدام تکرار ميکنند و کلي هم به آنها خوش ميگذرد.
4) از برق بکشيد!
فکر کنيد ميخواهيد مديتيشن کنيد؛ اما اين بار دوتايي همراه با همسرتان. جايي را پيدا کنيد که هيچ تکنولوژياي دمدستتان نباشد تا هيچکس مزاحم لحظههاي عاشقانهتان نشود. حالا لذت ببريد!
5) سرگرم شويد!
بعضي کارهاي دوتايي به خرج زيادي نياز ندارد، فقط کافي است کمي خلاقيت به خرج دهيد. ببينيد چه بازيهايي مورد علاقه شما و همسرتان است و هر دو از آن لذت ميبريد. قطعا اين کار ميتواند شما را بيش از پيش به هم نزديک کند.
6) در خدمت هم باشيد
نوبتي به يکديگر خدمترساني کنيد. مثلا شما ميتوانيد ريشهاي همسرتان را برايش بتراشيد و او ميتواند موهايتان را برايتان بشويد يا شانه کند. اين کارها هيچ خرجي ندارد و همهاش منفعت است!
7) به هم غذا بدهيد
شام خوردن زير نور شمع را امتحان کنيد. گاهي هم دور سفره يا ميز کنار هم بنشينيد و براي هم لقمه بگيريد.
8) در چشم هم خيره شويد
سعي کنيد لحظاتي فقط از طريق تماس چشمي با هم رابطه بگيريد، بدون اينکه نياز به حرف زدن باشد. شايد اولش در اين کار ناشي باشيد يا خندهتان بگيرد اما مطمئنا بعد از چند دقيقه لحظات خوبي را تجربه خواهيد کرد و با احساس بينظيري غافلگير خواهيد شد.
9) موسيقي دونفره
بعد از صرف شام که بچهها به اتاق خودشان ميروند، شما هم با همسرتان به اتاق خوابتان برويد، يک موسيقي ملايم بگذاريد و با هم گوش کنيد. مطمئن باشيد اتفاقهاي خوبي خواهد افتاد!
10) دوره ديدني نمي خواهد
ماساژ دادن يکي از روشهاي زنده نگه داشتن عشق است. نيازي به تخت مخصوص يا روغنهاي خوشبو و فانتزي نيست؛ براي لمس عشق، احتياجي به دورههاي حرفهاي ماساژ و... نيست. فقط کنار هم باشيد.
11) با هم شعر بخوانيد
براي هم اشعار عاشقانه بخوانيد . جادوي کلام حافظ و مولانا را فراموش نکنيد که ميتواند مدهوشتان کند.
12) براي عشقتان يادداشتهاي عاشقانه بگذاريد
يادداشتهاي عاشقانهاي که لاي يک صفحه از کتاب، زير بشقاب يا بالش پنهان شده باشد، مسلما لبخند تحسينبرانگيزي را بر لبان همسرتان خواهد نشاند.
13) با زبان عشق با هم صحبت کنيد
به روش عشاق افسانهاي با هم صحبت کنيد. سرشار از ارادت، صميميت و احساساتي که از قلبتان نشات گرفته است.
منبع: Psychologytoday / هفته نامه زندگی مثبت
گرداوری از پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده