کانال تنظیم خانواده
لاولا مارکت

نحوه آمادگی برای رابطه زناشویی

چطور برای رابطه جنسی آماده شویم

نحوه آمادگی برای رابطه زناشویی

چگونگی آمادگی برای رابطه جنسی،ملزوماتی دارد که باید رعایت شود، برای اینکه زوجین آمادگی برای رابطه زناشویی داشته باشند علاوه بر مسائل روحی و روانی و البته جسمانی محیط و شرایط رابطه باید فراهم باشد

زوجها نیاز به یک رابطه باز، مثبت و راحت در زمینه رابطه جنسی و به خصوص درباره "پا پیش گذاشتن" برای آن دارند. وقتی که مرد به کرات پیامهایی را در این قالب دریافت کرده و اطمینان پیدا کند که همسرش رابطه جنسی با او را دوست دارد، تمایلات جنسی اش سالم و قوی می ماند. برای رسیدن به این مرحله زنها لزوما نباید دنبال رفتارهای اغواگرانه باشند و یا مردان تصور کنند که اقداماتی خاص باید انجام دهند بلکه رعایت برخی اصول ساده در شیوه ارتباط کلامی و حتی سبک زندگی که به ظاهر هیچ ربطی به رابطه جنسی ندارد می تواند در بهبود کیفیت رابطه جنسی زن و شوهر بسیار موثر باشد.

اصول آمادگی برای رابطه جنسی

فضای منزلتان را تمیز و مرتب کنید و آن را به مکانی ساکت و آرام مبدل کنید.

اگر فضای منزل آشفته و درهم و برهم باشد مثلا لباسهای کثیف ، اسباب بازی بچه ها، اسباب و اثاثیه و ..در گوشه و کنار اتاق پخش باشد و ظرفهای نشسته در ظرفشویی انباشته شده باشد مسلما فضای منزل از حالت رومانتیک خارج می شود. برای جلوگیری از این مساله بهتراست همیشه لباسهای کثیف را در سبدی خوش ظاهر و دور از چشم قرار دهید تا روی هم انباشته شده و در زمان مناسب شسته شوند. از طرف دیگر تا قبل از بازگشت همسر از محل کار سعی کنید ظاهر زندگی تان را مرتب و تمیز کنید تا جلوه ای نامطلوب به همراه نداشته باشد و خستگی یک روز کاری را بر همسرتان باقی نگذارد. اگر شما هم به همراه همسرتان شاغل هستید و مشغله زیادی دارید لازم است برای حفظ نظم و ترتیب در زندگی تان همیشه هر چیزی را از هر جا که بر می دارید سر جایش بگذارید. ضمن اینکه از همان ابتدا با همسر و فرزندان خود توافق کنید که در حفظ نظافت منزل به شما کمک کنند در این صورت منزل شما دیرتر کثیف و نامرتب می شود و شما می توانید تنها با نظافتی که در روزهای تعطیل انجام میدهید همواره خانه ای تمیز و منظم داشته باشید.

معمولا یک زن نمی داند که همسرش چقدر حساس است و ناراحت می شود وقتی می بیند او(زن) برای رابطه جنسی سرحال نیست و حوصله ندارد

** بچه ها را زود به رختخواب بفرستید و سعی کنید از همان ابتدای تربیت کودکتان این آداب را رعایت کنید. این اقدام دو فایده مهم دارد. از یک طرف کودکان شما به خوابیدن به موقع عادت می کنند و از طرف دیگر شما و همسرتان فرصت خواهید داشت اوقاتی را صرف یکدیگر کرده و با فراغ بال و بدون نگرانی با هم خلوت کنید. از طرف دیگر به مردان نیز توصیه می شود که برای تسریع دراین مساله و برای اینکه همسرشان فرصت کنند تا برای خواباندن به موقع کودکان اقدام کنند بهتر است که مرد بخشی از مسئولیتهای همسرش را بر عهده بگیرد. مثلا در جمع کردن و شستن ظرفها به هسرشان کمک کنند تا هم کارهای منزل سبک شود و هم رضایت و فراغت بیشتری در همسرشان بوجود آید.

**چند شاخه گل زیبا تهیه کنید. قبل از هر چیز لازم است بدانید همسرتان بیشتر از چه گلی و از چه رنگی خوشش می آید. حتی می توانید یک شاخه از گل محبوب همسرتان را به همراه هدیه ای که برایش خریده اید بچسبانید. دیدن این هدیه و این تزیین قطعا او را غافلگیر خواهد کرد و می توانید ساعات خوبی را برای با هم بودن برنامه ریزی کنید.(البته این پیشنهاد برای برقراری هر رابطه جنسی ارایه نمی گردد. سالگرد ازدواج، از بین بردن یک کدورت طولانی مدت و یا حتی ایجاد شگفتی بعد از یک مدت طولانی در برقراری رابطه جنسی و .. فرصتهای خوبی برای انجام این اقدام هستند).

**

نزدیک گلها و بر روی میز چند عدد شمع روشن کنید. می توانید از شمعهای معطراستفاده کنید و آن را در محلی قرار دهید که رایحه خوش آن به تمام نقاط اتاق منتقل شود.

وقتی عملکرد مرد نشان دهنده علاقه او به همسرش باشد(یعنی برای شروع رابطه جنسی بلافاصله سعی در آغاز آن نداشته و تلاش کند که از طریق گفتگو و مهیا سازی شرایط همسرش را آماده کند) زن نیز احساس عشق نموده و برای آغاز یک رابطه مطلوب آماده می گردد.

** بعد از به خواب رفتن بچه ها و پس از آنکه موقعیت مناسب شد در کنار همسرتان بنشینید. از او درباره روزی که سپری کرده سوال کنید. توضیح کوتاه و مختصری درباره امروز خودتان نیز به او ارایه دهید. درباره آنچه که در آینده دوست دارد انجام دهد، جایی که دوست دارد برود و .. صحبت نمایید. سعی کنید هر چه می توانید اطلاعات بیشتری از او کسب کنید. او همان زن یا مرد چند سال پیش نیست. علاقمندی و بی علاقگی های جدیدی پیدا کرده و رویاها و آرزوهای متفاوتی نسبت به قبل یافته است.

** بعد از طی کردن این مراحل می توانید یک فعالیت سرگرم کننده که برای هر دوتان مطلوب است را انتخاب کنید. مثلا مشغول تماشای فیلم سینمایی شوید و یا بعد از یک صحبت مختصر به رختخواب بروید. در این صورت شرایط مناسبی برای ایجاد آرامش در همسرتان ایجاد کرده اید و احتمالا وی را برای یک رابطه جنسی رضایت بخش آماده کرده اید.

یک مرد به طور معمول نمی داند که همسرش برای حوصله داشتن، سرحال بودن و گشودگی برای رابطه جنسی تا چه حد به عشق، محبت و رابطه صمیمانه نیاز دارد

نکات و هشدارها

زود خوابیدن بچه ها باید تبدیل به یک عادت گردد. اجازه دهید فرزندان شما متوجه شوند که اکنون زمان صحبت و نشست خصوصی والدین است و فرزندان نباید حضور داشته باشند و زمان خواب آنها فرارسیده است به این ترتیب هر شب حتی اگر قصد برقراری رابطه جنسی نیز نداشته باشید می توانید حداقل یک ساعت صرف گفتگو و ابراز علاقه به همسرتان کنید

** اولین شبی که تمام موارد عنوان شده را رعایت کنید امکان دارد که به رابطه جنسی ختم بشود یا نشود که البته این مساله چندان مهم نیست مهم این است که شما تصمیم گرفته اید در ارتباط خود با همسرتان تجدید نظر کنید.

** داشتن برنامه ای منظم برای هم صحبتی و معاشرت بیشتر با همسرتان می تواند به علاقه و انگیزه زندگی مشترک  بیشتر و در نتیجه داشتن رابطه جنسی لذت بخش تر منجر گردد.

** و نکته آخر اینکه وقتی عملکرد مرد نشان دهنده علاقه او به همسرش باشد(یعنی برای شروع رابطه جنسی بلافاصله سعی در آغاز آن نداشته و تلاش کند که از طریق گفتگو و مهیا سازی شرایط همسرش را آماده کند) زن نیز احساس عشق نموده و برای آغاز یک رابطه مطلوب آماده می گردد.

منابع :بخش اول : سایت تنظیم خانواده بخش دوم سایت تبیان

مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده

مراحل قبل از شروع رابطه جنسی

آماده کردن همسر برای رابطه جنسی

چگونه آغاز گر رابطه جنسی باشیم

قبل و بعد از رابطه جنسی چکار کنیم

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشویی

بازدید : 18628

ccli
بازی شهر عشق

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

Twitter Facebook




بخش مشاوره و پرسش و پاسخ


شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

دسته بندی مطالب


خدمات عمومی


 

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان




تفاوت های احساسی بین زن و مرد
تفاوت های احساسی بین زن و مرد

بهبود رابطه با همسر
بهبود رابطه با همسر

حرفهای تلخ درمورد شناخت دختران ، ازدواج و ...
حرفهای تلخ درمورد شناخت دختران ، ازدواج و ...

نامزدم بی احساسه
نامزدم بی احساسه

بیماری هایی که میل جنسی را در زنان کاهش می دهد
بیماری هایی که میل جنسی را در زنان کاهش می دهد

7 عفونت انتقالی از طریق آمیزش جنسی ( علائم ، درمان )
7 عفونت انتقالی از طریق آمیزش جنسی ( علائم ، درمان )

چرا برخی آهنگ ها را بارها گوش می دهیم
چرا برخی آهنگ ها را بارها گوش می دهیم

چطور نداشتن رابطه جنسی باعث طلاق می شود
چطور نداشتن رابطه جنسی باعث طلاق می شود










کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم فضایی

بازی شهر عشق کاندوم فضایی

 افراد آنلاین :

25427

بازدید امروز:

48822

بازدید دیروز:

203299327

آمار کل:

مشاوره ازدواج و مشاوره زناشویی تنظیم خانواده ،کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام