نکاتی که زنان برای ارگاسم شدن باید بدانند
برای اینکه زنان بتوانند این مهارت را به دست بیاورند باید به یکسری نکات توجه کافی را داشته باشند.
1- اعتماد به نفستان را بالا ببرید و تصوری را که از بدنتان دارید، مثیت کنید.
2- آن مناطقی از بدنتان را که فکر می کنید حساس تر هستند کشف کنید و به همسرتان بیان کنید.
3- سعی کنید حتما با همسرتان در این مورد صحبت کنید.
4- اگر از استرس و دغدغه های ذهنی رنج می برید، قطعا برای حل آن ها باید راهکارهایی را انتخاب کنید.
5- راجع به احساساتتان با همسرتان صحبت کنید.
6- ورزش کردن و ریلکس کردن بدنتان را فراموش نکنید.
7- تمرین کنید که در زمان رابطه جنسی با همسرتان، بتوانید تجسم های مثبت داشته باشید.
8- با شوهرتان حتما نسبت به نوع برقراری رابطه جنسی با یکدیگر صحبت کنید.
9- پوزیشن های جدید را در رابطه تان وارد کنید.
10- اگر از مشکلاتی نظیر خشکی واژن زن یا زود انزالی و دیر انزالی مرد رنج می برید، حتما برای درمان آن اقدام کنید تا با رفع آن استرس ناشی از آنها نیز بر طرف شود و راحت تر بتوانید به تامین نیازتان بپردازید.
11 - معاشقه و پیش نوازی را افزایش دهید
12-از عوارض برخی دارو ها تاثیر در تحریک جنسی میباشد
13-زمان رابطه جنسی را تغییر دهید
14-تنوع ایجاد کنید
15- سطح هورمونهای دبنتان را چک کنید
16-خودارضایی نکنید
17-بپذیرید که حتما نباید ازد خول ارضا شوید اکثر خان مها از ناحیه کلیتوریس ارضا می شوند
18-تبقین نکنید
19-موقع رابطه جنسی روی رابطه تمرکز داشت هباشید نه مسائل دیگر
20-هرم وقع از نظر روحی آمادگی دارید رابطه داشته باشید
21-برای رضایت همسر تظاهر به ارگاسم نکنید
این مطلب در تاریخ 2017-02-13 20:00:28منتشر شده است
مطالب پیشنهادی
مطالب ویژه کرونا
نظر شما در مورد مطلب نکاتی که زنان برای ارگاسم شدن باید بدانند چیست