رابطه جنسی در زنان مبتلا به دیابت
چگونه در کنار دیابت عملکرد جنسی مناسبی داشته باشید؟
همان طور که گفته شد دیابت ممکن است رابطه جنسی را دشوار کند اما تا وقتی که خود شما به آن اجازه ندهید نمی تواند رابطه تان را از بین ببرد. برای اینکه بتوانید در کنار این بیماری کارکرد جنسی خود را حفظ کنید و آن را به سطح قابل قبول برسانید به چند پیشنهاد کاربردی زیر توجه کنید:
1. دیابت و راه های تأثیر آن روی عملکرد جنسی تان را بشناسید.
2. هوای خودتان را داشته باشید. اولین چیزی که باید باور کنید آن است که شما می توانید رابطه جنسی مطلوبی داشته باشید. برای این که به این موفقیت بزرگ برسید باید سعی کنید با ورزش منظم، تغذیه سالم، کاهش وزن، کاهش استرس، مصرف منظم داروها و مراجعه منظم به پزشک بیماری تان را تحت کنترل نگه دارید.
3. با سیگار قهر کنید. اگر سیگاری هستید و یا یکی از اعضای خانواده تان اهل سیگار کشیدن است باید به یک نکته توجه خاص داشته باشید: «وقتی که دیابت با دود سیگار ترکیب می شود به طرزی باور نکردنی به عروق خونی شما آسیب وارد می شود». بنابراین همین حالا سیگار را کنار بگذارید و از کسانی هم که در دور و برتان سیگار می کشند بخواهید نزدیک شما سیگار نکشند.
4. همسرتان را غیب گو تصور نکنید. درست است که شوهر شما از بیماری تان مطلع است و به احتمال زیاد این را هم می داند که این بیماری برخی مشکلات جنسی را برای شما ایجاد کرده است، اما این به معنای آن نیست که شما از همسرتان انتظار داشته باشید که فکر شما را بخواند. به خاطر داشته باشید که شوهر شما یک انسان است، بنابراین ممکن است گاهی فراموش کار شود، یا گاهی تمایل به رابطه امان او را ببُرد، یا گاهی خستگی از کار حافظه او را ضعیف کند و یا صدها گاهی دیگر. بنابراین باید با او صحبت کنید برای مثال به او بگویید که نسبت به رابطه چه حسی دارید، چگونه رابطه شما را اذیت می کند و...
5. رابطه بدون دخول را از قلم نیندازید. اول اینکه دخول جزء مراحل آخر یک رابطه است به علاوه خیلی از خانم هایی که
روان سازها محیط داخلی واژن شما را مرطوب و لغزنده می کنند و در نتیجه به تسهیل رابطه جنسی تان کمک می کنند
به دیابت مبتلا نیستند هم در حین دخول ارگاسم را تجربه نمی کنند. بنابراین حیف است که رابطه تان را فقط در دخول خلاصه کنید. تحقیقات هم نشان داده اند که انجام کارهایی مانند نوازش شدن گردن، مکیده شدن نرمه گوش، تحریک شدن لبها به وسیله بوسیدن، لمس شدن پستان ها و سایر اندام های بدن زن توسط شوهر می توانند لذت زیادی را در او به وجود بیاورند و به تقویت میل جنسی او کمک کنند. این موارد در مردها هم ایجاد لذت می کنند. پس با شوهرتان در این باره صحبتی داشته باشید و راه رابطه بدون دخول را هم باز بگذارید.
6. از روان سازها استفاده کنید. روان سازها محیط داخلی واژن شما را مرطوب و لغزنده می کنند و در نتیجه به تسهیل رابطه جنسی تان کمک می کنند.
7. از ویبراتور استفاده کنید. ویبراتورها احساس شهوانی شما را تقویت می کنند و به همین دلیل می توانند آسیبهایی که به دلیل دیابت به اعصاب اندام جنسی شما وارد شده است را تا حدودی جبران کنند. توصیه می شود که برای انتخاب یک روان ساز و یک ویبراتور مناسب از پزشک تان مشورت بگیرید.
8. یک درمانگر جنسی پیدا کنید. درمانگری که روی رابطه جنسی زن و شوهرها کار می کنند، در واقع به مراجعین شان آموزش می دهند که در شرایط مختلف از جمله در شرایطی که یکی از زوجین به یک بیماری مزمن مانند دیابت مبتلا است، چگونه رابطه را مدیریت کنند طوری که هر دو طرف تا بیشترین حد ممکن از آن لذت ببرند.
