کانال تنظیم خانواده
محصولات زناشویی

چرا زندگی زناشویی خود را نباید با دیگران مقایسه کرد

چرا زندگی زناشویی خود را نباید با دیگران مقایسه کرد

چرا زندگی زناشویی خود را نباید با دیگران مقایسه کرد

خیلی‌ها فکر می‌کنند مقایسه کار اشتباهی است. اما مقایسه لزوماً بد نیست چون دریافت‌های شما را از محیط پیرامون‌تان بیشتر می‌کند و تأثیر مثبتی در انتخاب‌های پیش‌رویتان دارد. اما کنجکاوی درباره نحوه زندگی دیگران و ایجاد درگیری‌های شدید ذهنی به‌خاطر تفاوت‌ها با مقایسه فرق دارد.

 شما تا جایی اجازه دارید به روابط و سبک زندگی دیگران توجه کنید که این کار تأثیر مثبتی در افکار و رفتارتان داشته باشد اما متأسفانه در بیشتر مواقع این اتفاق نمی‌افتد. چون همه ما عادت داریم آنقدر زیاد کنجکاوی کنیم که راهی جز مقایسه خودمان، موقعیت‌ و روابطمان نداریم. حتی اگر از ابتدا چنین هدفی نداشته باشیم به این راه می‌رسیم. به همین دلیل است که تمرکز بر سبک زندگی دیگران و مقایسه دائمی رابطه و سبک زندگی با دیگران خطرناک و اشتباه است.


در حوزه روابط معمولاً آدم‌ها به سه شیوه زندگی خود را با دیگران مقایسه و ارزیابی می‌کنند. گاهی مقایسه شریک زندگی خود با دیگران است، گاهی میزان دستاوردها و امکاناتی است که در اختیار دیگران قرار دارد و گاهی شکل رابطه عاطفی است که ارزیابی می‌شود.


برایتان جالب خواهد بود اگر بدانید شما بدون درک واقعی معمولاً دست به مقایسه می‌زنید. مقایسه باعث می‌شود قضاوت کنید. در این قضاوت معمولاً خودتان را سرزنش می‌کنید چون در اغلب این مقایسه‌ها شما زوجی هستید که کم آورده‌اید و شکست خورده‌اید. شما دائم با پرداختن به این موضوعات احساسات و افکارتان را جریحه‌دار می‌کنید: کاش ما هم همانقدر پول داشتیم، کاش رابطه عاطفی ما هم مثل آنها بود، کاش تحصیلات آنها را داشتیم، کاش من هم زیبا بودم، کاش همانقدر مورد توجه بودم. کاش ما هم شانس داشتیم. این آرزوها و حسرت‌ها معمولاً فقط در همین سطح باقی نمی‌مانند.شما ممکن است در مقایسه خود آنقدر پیش بروید که آرزو کنید امکانات رفاهی یک سوپر استار را داشته باشید، یا همسرتان به اندازه برخی از بازیگرها زیبا یا جذاب می‌بود.
چون شما هیچ‌ وقت و به هیچ شیوه‌ای نمی‌توانید همه‌ چیز را درباره یک رابطه دیگر بدانید.

آنچه که شما از یک رابطه دیگر می‌بینید تنها بخش کوچکی از آن است وشما شکل و نوع آن را با پیش‌فرض‌هایی مبتنی بر چندین رفتار جمعی می‌سازید. شما همه واقعیت را نمی‌بینید و حقیقت همیشه جنبه‌های پنهانی دارد. همه سعی می‌کنند بهترین رفتار را نشان بدهند در حالی که همیشه بهترین نیستند.کیفیت یک رابطه را نمی‌توان از رفتار ظاهری آدم‌ها در جمع حدس زد. البته این به معنای این نیست که همه روابط پشت درهای بسته بد و ناکارآمد هستند. کسی که شما خودتان را با او مقایسه می‌کنید شاید واقعاً یک زندگی
رضایت بخش داشته باشد. اما این به هیچ کس مربوط نیست و کسی نمی‌تواند آن را حدس بزند.


علاوه بر این مقایسه کردن به مرور زمان می‌تواند به یک وسواس فکری تبدیل شود. بعد از مدتی متوجه می‌شوید به جای تمرکز روی رابطه خودتان مدام در حال رصد کردن زندگی دیگران هستید. این باعث اضطراب و نگرانی‌تان می‌شود چون دائماً باید برای به دست آوردن چیزهایی تلاش کنید که در اصل ربطی به شما و رابطه عاطفی‌تان ندارد.

منبع: ایران بانو

کانال تنظیم خانواده

مشاهده : همه محتوای مربوط به مسائل جنسی و روابط زناشویی

بازدید : 1006

ccli
بازی شهر عشق

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

Twitter Facebook




بخش مشاوره و پرسش و پاسخ


شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehiاینماد

دسته بندی مطالب


خدمات عمومی


 

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

معرفی و دانلود کتاب

مطالب سایت جهت موبایل

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان




چطور طلاق توافقی بگیریم
چطور طلاق توافقی بگیریم

اختلاف زوجین در تمایل به رابطه زناشویی
اختلاف زوجین در تمایل به رابطه زناشویی

رابطه احساسی در اینترنت
رابطه احساسی در اینترنت

دختران با چه پسرانی ازدواج نمی کنند
دختران با چه پسرانی ازدواج نمی کنند

علت زایمان زودرس و پیشگیری از زایمان زودرس
علت زایمان زودرس و پیشگیری از زایمان زودرس

علت عفونت ادرار در مردان
علت عفونت ادرار در مردان

برای افسرده نشدن کی بخوابیم کی بیدار شویم
برای افسرده نشدن کی بخوابیم کی بیدار شویم

چند سال از خیانتم میگذره چکار کنم همسرم مرا ببخشه
چند سال از خیانتم میگذره چکار کنم همسرم مرا ببخشه










کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم فضایی

بازی شهر عشق کاندوم فضایی

 افراد آنلاین :

505

بازدید امروز:

50437

بازدید دیروز:

210748999

آمار کل:

مشاوره ازدواج و مشاوره زناشویی تنظیم خانواده ،کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

دنبال کردن تنظیم خانواده صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام