نمی توانم کسی که با او به همسرم خیانت کردم را فراموش کنم
من به همسرم خیانت کردم با دوستشون رابطه مجازی
داشتم ایشون خیلی بهم محبت میکردن از جایی ک هردومون مذهبی بودیم ب اشتباهمون پی
بردیم و اول از طرف ایشون رابطه کات شد و طی چیزهایی دوباره ب رابطه برگشتیم وهی
قطع و وصل میشد ک چند روز پیش بطور قطعی از طرف خودم رابطه تموم شده و اصلا ناراضی
نیستم ولی همش دلم پیش اون آقاست دلم میخاد به یه دلیل محکم بهشون پیام بدم
شمارشونو پاک کردم بلاکشون کردم ولی باز بفکرشونم و هی پروفایلشونو چک میکنم یا
زمان آنلاینیشونو در کل دلم همش پیششونه چکار کنم خیلی اذیتم دلم میخاد بتونم کلا
فراموششون کنم ایشونم‌میخان ازدواج کنن چون مجردن نمیدونم چطوری فراموش کنماعتماد و
اطمینان از بین می‌رود
نخست چرا خیانت ؟
علت هر خیانتی با خیانت دیگر متفاوت است به
عبارتی یک نسخه را نمی توان برای هر خیانتی در نظر گرفت و تجویز کرد ، بنا بر این
باید نوع خیانت شما مشخص شود علتیابی شود ،
خیانت به سه دسته عاطفی ، خیانت جنسی و یا خیانت عاطفی و جنسی با هم تقسیم بندی می شود
فرقی ندارد نوع ارتباط از چه طریقی باشد ،
اینترنتی ، تلفنی، یا حضوری چرا که زمانی که نیازهای شما ( عاطفی یا جنسی ) از طرف
فردی به جز همسر تامین شود حال از هر طریقی خیانت محسوب میشود ، اینکه شما
متوجه شدید که این رابطه اشتباه است نکته مثبت است ، اما در واقع شما از ابتدا هم
می دانستید که این رابطه اشتباه است درسته ؟ پس چطور بعد از مدتی آنرا ادامه
ندادید ؟ این میتواند به منزله بیدار شدن وجدان شما باشد وگرنه از همان
ابتدا می دانستید وارد یک رابطه اشتباه شدید
-
حال که وجدان شما ، مانع تداوم این رابطه شده نخست شما باید علت اینکه اصلا به سمت رابطه با غیر همسر رفتید را کشف کنید ؟
-
آیا به علت محدودیتهای قبل از ازدواج بوده و دوست داشتید رابطه با جنس مخالف را تجربه کنید و چون قبلا نمیشده و الان شرایطش فراهم شده وارد چنین رابطه ای شدید ؟
-
آیا به علت کمبود هایی که از جانب همسرتان احساس کردید بوده ؟
-
چه چیزی در رابطه با فرد سوم بدست آوردید که همسرتان به شما نمی داد ؟
-
در حقیقت علت خیانت شما می تواند باعث شود تا مشاور بتواند شما را برای بهبود رابطه با همسر راهنمایی کند تا مجدد درگیر روابط فرازناشویی نشوید
-
چطور کسی که با او در رابطه بودم و به همسرم خیانت کردم را فراموش کنم ؟
مشکل اصلی در روابط فرازنشاویی مقایسه رفتارهای
همسر با شخصی است که با او به همسر خیانت می شود ، وقتی دو طرف در قبال هم مسئولیت
ندارند و زیر یک سقف نرفته اند در حقیقت راحت میتوانند اظهار نظر کنند ، معمولا
خیانت زنان از درد و دل کردن آغاز می شود حرفهایی که نمیشود به همسر گفت از ترس
قضاوت شدن یا بحث و مشاجره را به شخص دیگری میزنند و آرام میشوند ، این آرام
شدن کم کم باعث وابستگی می شود و در نتیجه فرد آرامشی که در این رابطه کسب کرده را
به رابطه با همسر خود مقایسه می کند
پس نخست شما باید راه ارتباطی با همسرتان را
گسترش دهید ، صحبت با همسرتان را افزایش دهید زمان بیشتری را با همسرتان بگذارنید ،
البته که در چنین شرایطی همراهی همسر شما اهمیت دارد
هر عاملی که رابطه با آن شخص را برای شما تداعی و
زنده نگه می دارد از بین ببرید
طبیعی است که تا مدتی به علت وابستگی برای شما
دشوار باشد
یک فعالیت جدید اجتماعی آغاز کنید ، کلاس هنری،
ورزشی، ادامه تحصیل، اشتغال هر فعالیت جدیدی که باعث شود شما دغدغه ذهنی جدیدی پیدا
کنید
اهداف کوتاه مدت برای خودتان در نظر بگیرید
مسافرت بروید
مشاوره بگیرید
زمان دوست شماست، کم کم به نوبدن آن شخص عادت می
کنید
اما اگر عواملی که باعث شده شما به سمت رابطه با
فرد دیگری بروید را عیب یابی و رفع نکنید این احتمال هست که مجدد سمت رابطه
با فرد دیگری بروید ، پس لازم و ضروری است که در این خصوص مشاوره بگیرید
آیا به خیانتم به همسر اعتراف کنم ؟
به هیچ وجه در خصوص رابطه ای که داشتید با
همسرتان صحبت نکنید ، شما متوجه اشتباهتان شدید توبه کنید و راهکارهای مذکور را
لحاظ کنید ، مطرح کردن این موضوع با همسر می تواند زمینه ساز بی اعتمادی همسر شود
این مطلب در تاریخ پنجشنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۹منتشر شده است
اشتراک گذاری مطلب
امتیاز:5
مطالب پیشنهادی
مطالب ویژه کرونا
نظر شما در مورد مطلب نمی توانم کسی که با او به همسرم خیانت کردم را فراموش کنم چیست
