کانال تنظیم خانواده
لاولا مارکت

شما هفته ای چند مرتبه رابطه جنسی دارید

شما هفته ای چند مرتبه رابطه جنسی دارید

شما هفته ای چند مرتبه رابطه جنسی دارید

مزایای رابطه جنسی بستگی به تعداد دفعاتی دارد که این کار را انجام می‌دهید. بنابراین باید بتوانید عدد مورد نظرتان را پیدا کنید.

یک بار در هفته: وزنتان متعادل میشود

رابطه جنسی باعث می‌شود مغز شما هورمون اکسی توسین ترشح کند که می‌تواند خواب شما را بهبود ببخشد. خواب بیشتر و بهتر مساوی وزن کمتر است. خواب می‌تواند هورمون‌های مرتبط با گرسنگی که گرلین و لپتین نام دارند را تنظیم کرده و مانع از پرخوری شود.

دو باردر هفته: از بیماری در امان هستید

براساس مطالعاتی که انجام شده مشخص شده است افرادی که دو تا سه بار در هفته رابطه جنسی برقرار می‌کنند 30 درصد پروتئین ایمونوگلوبولین A بیشتری نسبت به آنهایی که این کار را انجام نمی‌دهند، دارند که باعث ایجاد محافظت در برابر بیماری‌ها می‌کند. محققان بر این باورند که اثر افزایش دهنده خلق و خو و آرامش بخش رابطه جنسی می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت افراد داشته باشد.

سه بار در هفته: قلب شما خوب میزند

رابطه جنسی به طور مستقیم بر قلب اثر می‌گذارد چون باعث می‌شود ضربان قلب بالا رفته و جریان خون افزایش پیدا کند. بر طبق مطالعاتی که در دانشگاه بریستول انجام شده، مشخص شده است افرادی که سه بار در هفته رابطه جنسی برقرار می‌کنند خطر ابتلا به حمله قلبی در آنها به نصف کاهش می‌یابد.

چهار بار در هفته: پوست صاف میشود

زوج‌هایی که به طور معمول چهار تا شش بار در هفته رابطه جنسی دارند نسبت به آنهایی که رابطه جنسی کمتری دارند، 4 تا 7 سال جوان‌تر به نظر می‌رسند. این را یک مطالعه در بیمارستان ادینبورگ اسکاتلند گزارش داده است. این می‌تواند به این دلیل باشد که رابطه جنسی می‌تواند باعث تولید هورمون رشد شود که چربی بدن را کم می‌کند و باعث نرمی پوست صورت می‌شود.


مطلب مرتبط
تاثیر رابطه جنسی بر ظاهر زنان

پنج بار در هفته: خوش بین می‌شوید

رابطه جنسی مکرر با افزایش خوش بینی، انرژی، تمرکز و خلاقیت مرتبط است. بنابراین حتی زمانی که همه چیز به روال درست و منطقی پیش نمی‌رود، شما خوش بین هستید و رابطه شادتری را تجربه می‌کنید. علاوه بر این، تمرکز و انگیزه‌ای که به دست می‌آورید می‌تواند شما را در عملکرد بهتر کاری نیز کمک کند.

شش بار در هفته: مفید برای مغز

اگر می‌خواهید باهوش‌تر باشید و فعالیت مغزتان بیشتر شود بهتر است دست کم شش بار در هفته رابطه زناشویی داشته باشید. اگر بتوانید به این عدد برسید می‌توانید روی فعالیت درست و حسابی مغزتان حساب کنید. زمانی که شما رابطه جنسی برقرار می‌کنید جریان خون در مغز افزایش پیدا می‌کند و هورمون‌هایی را ترشح می‌کند که می‌تواند ظرفیت فکری‌تان را بالا ببرد و حتی این امکان وجود دارد که سلول‌های جدید مغزی ساخته شود.

هفت بار در هفته: خلق و خوی‌ تان را بهتر می‌کند

اگر بتوانید هر روز رابطه جنسی داشته باشید می‌توان گفت خیلی راحت استرس را از خودتان دور می‌کنید. یک دلیل مهم برای این موضوع این است که رابطه جنسی هر روز می‌تواند باعث تولید اندورفین می‌شود که نقش مهمی در کاهش اضطراب دارد.

منبع : سلامت نیوز

 

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشویی

بازدید : 2969

ccli
بازی شهر عشق

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

Twitter Facebook




شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi




رابطه جنسی در بیماران روماتیسمی
رابطه جنسی در بیماران روماتیسمی

چطور زنم را شاد کنم
چطور زنم را شاد کنم

پسرها با دختری که با اورابطه جنسی داشته اند ازدواج نمیکنند ! چرا ؟
پسرها با دختری که با اورابطه جنسی داشته اند ازدواج نمیکنند ! چرا ؟

بارداری در دوران عقد
بارداری در دوران عقد

علت اصلی بیماری های جنسی مردان
علت اصلی بیماری های جنسی مردان

ترشحات غیر طبیعی مهبل
ترشحات غیر طبیعی مهبل

مضرات دیر خوابیدن
مضرات دیر خوابیدن

چرا مردان زنان سفیدپوست را بیشتر دوست دارند
چرا مردان زنان سفیدپوست را بیشتر دوست دارند










کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم فضایی

بازی شهر عشق

 افراد آنلاین :

3929

بازدید امروز:

42941

بازدید دیروز:

198568407

آمار کل:

مشاوره ازدواج و مشاوره زناشویی تنظیم خانواده ،کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام