کانال تنظیم خانواده

4 روش ساده افزایش میل جنسی و رابطه زناشویی

4 روش ساده افزایش میل جنسی و رابطه زناشویی

4 روش ساده افزایش میل جنسی و رابطه زناشویی

در این مقاله ۴ روش برای افزایش میل جنسی ، بیان میکنیم.

افزایش میل جنسی با ورزش

مطالعات نشان می دهد که ۳۰ دقیقه ورزش می تواند سلامت جنسی را بهبود و اعتماد به نفس را افزایش دهد. پس همسر خود را تشویق کنید هر روز نیم ساعت ورزش کند حتی ورزش های ساده مانند دویدن و یوگا برای افزایش میل جنسی بسیار مفید است انجام این فعالیت ها با هم نیز به شما این امکان را میدهد که با همسر خود بیشتر ارتباط داشته باشید. روش دیگر برای افزایش میل جنسی انجام ورزش kegel است، که باعث افزایش ماهیچه های لگن و کمک به پیشگیری از مشکلات پروستات مردان و بی اختیاری در زنان است.

افزایش میل جنسی با مصرف میوه

مطالعات نشان می دهد که خوردن میوه می تواند به افزایش سوخت و ساز بدن کمک کند. بنابراین میوه ای که سرشار از ویتامین E هستند جریان خون را افزایش می دهند . میوه هایی مانند کیوی، انبه، موز و انار که سرشار از آنتی اکسیدان هستند ، نه تنها شما را سالم نگه می دارد بلکه باعث افزایش میل جنسی هم می شود. بنابراین به جای دسر مورد علاقه یک کاسه میوه های تازه در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید.

افزایش میل جنسی با پوشیدن لباس قرمز

افزایش میل جنسی شما و جلب توجه شوهر با پوشیدن لباس قرمز و یا یک لباس قرمز ، به دلیل برخی از مطالعات نشان داده اند که رنگ قرمز نه تنها اعتماد به نفس را در زنان افزایش می دهد، بلکه باعث افزایش میل جنسی در مردان می شود.

افزایش میل جنسی با ارسال پیامکهای عاشقانه به همسر

به همسرتان در طول روز پیام های متنی عاشقانه بدهید. این باعث افزایش هورمون میل جنسی مانند دوپامین، سروتونین، و تستوسترون رافزایش کند، و به محض دیدن شما میل جنسی همسر افزایش یافته است.

بیشتر بدانید :

برای افزایش میل جنسی چی بخوریم

میل جنسی همسرم کم شده

 

منبع : سایت سیمرغ

کانال تنظیم خانواده

مشاهده : همه محتوای مربوط به مسائل جنسی و روابط زناشویی

بازدید : 2529

ccli
بازی شهر عشق

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

Twitter Facebook




بخش مشاوره و پرسش و پاسخ


شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

دسته بندی مطالب


خدمات عمومی


 

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان




حساسیت بیش از حد نسبت به همسر
حساسیت بیش از حد نسبت به همسر

نحوه آمادگی برای رابطه زناشویی
نحوه آمادگی برای رابطه زناشویی

نکاتی در خصوص روابط دختر و پسر برای ازدواج
نکاتی در خصوص روابط دختر و پسر برای ازدواج

نقش اعتقادات مذهبی در ازدواج
نقش اعتقادات مذهبی در ازدواج

خونریزی سه ماهه اول و دوم بارداری
خونریزی سه ماهه اول و دوم بارداری

راههای تشخیص بارداری بدون آزمایش
راههای تشخیص بارداری بدون آزمایش

سه اختلال روانی شایع ایرانی ها
سه اختلال روانی شایع ایرانی ها

نقش کارگران جنسی در گسترش ایدز
نقش کارگران جنسی در گسترش ایدز










کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم فضایی

بازی شهر عشق کاندوم فضایی

 افراد آنلاین :

7086

بازدید امروز:

55803

بازدید دیروز:

207906724

آمار کل:

مشاوره ازدواج و مشاوره زناشویی تنظیم خانواده ،کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام