زندگی با زن پرتوقع

زندگی با زن پرتوقع

 

بهتر است قبل از ازدواج از توقعات همسرتان مطلع شوید زندگی با همسر پر توقع شرایط را بعد از ازدواج دشوار می کند چرا که همسر پر توقع به دنبال مقایسه زندگی خود با دیگران است

خانمم به رغم علاقه دوطرفه، مدام زندگی مان را با زوج هایی مقایسه می‌کند که هر روز عکس‌هایی لاکچری از زندگی‌مشترک‌شان را در اینستاگرام ( این را بخوانید : اینستاگرام تنظیم خانواده را دنبال کنید ) منتشر می‌کنند. اعتماد به نفسم را از دست داده‌ام و حالم خوب نیست. من 24 ساله هستم و خانمم 20 ساله، 9 ماه هم از ازدواج‌مان بیشتر نگذشته است.

مقایسه کردن یکی از زمینه‌های ارتباطی است که آسیب‌های فراوانی به رابطه زوج ها وارد می‌کند. دقت کنید این گونه قیاس‌ها معمولا نشان دهنده نارضایتی یکی از زوج ها از عملکرد یا حتی از ظاهر طرف مقابل است اما در واقع از این واقعیت غافل هستیم که شرایط زندگی هر فرد با دیگری متفاوت است. گاهی ما دیگران را خوشبخت‌تر از آن‌چه واقعا هستند، می‌بینیم حتی با دیدن عکس خانوادگی یک زوج در حال لبخند زدن یا شرکت در یک مهمانی یا سفر به آن‌ها غبطه می‌خوریم و آرزو می‌کنیم که ای کاش مثل آن‌ها باشیم اما قطعاً اگر وارد بطن زندگی این افراد شویم، متوجه خواهیم شد که آن‌ها هم بی‌شک از مسائلی رنج می‌برند که شاید شما متوجه آن نبوده‌اید. با وجود این، نکته مهم این است که نیازهای همسرتان را نباید نادیده بگیرید. شاید همسر شما به صورت غیرمستقیم از این طریق به بیان نیازهای ناگفته خود اشاره می‌کند. در ادامه و برای حل این مسئله به شما چند پیشنهاد دارم.

  غافلگیرش کنید

یکی از راه‌های پویا نگه داشتن روابط زوج ها آن هم در اوایل زندگی، ایجاد تنوع و تغییر هر روزه است. اگر فکر می‌کنید زندگی‌تان تکراری شده، سعی کنید با یک سفر کوتاه یا دادن یک هدیه به او، غافلگیرش کنید و در چنین شرایطی به همسرتان یادآوری کنید که در کنار هم خوشبختید و از زندگی با او راضی هستید.

  ویژگی‌های مثبت‌تان را به همسرتان بگویید

با توجه به این‌که در اوایل زندگی به سر می‌برید، پیشنهاد می‌کنم از محاسن، معایب، توانمندی‌ها، ویژگی‌های مثبت و موفقیت‌هایتان در حوزه‌های مختلف با همسرتان صحبت کنید و حتی بگویید چه برنامه‌ها و چه ویژگی‌های مثبتی دارید که ممکن است شما را از دیگران متمایز سازد که دیگران آن را نداشته باشند. دلایل موجهی بیاورید و او را به زندگی با خودتان تشویق و ترغیب کنید. این کار، یک دلگرمی و روزنه های امید در دل همسرتان روشن خواهد کرد.

  بگویید که مقایسه زندگی‌تان با دیگران ممنوع است

درباره این مسئله به همسرتان تاکید کنید که زندگی شما در هر شرایطی منحصر به خودتان است. 

اجازه ندهید حتی اطرافیان، زندگی و شرایط شما را تحلیل کنند. برای افزایش رضایتمندی از زندگی و ارتقای روابط زن و شوهری به شناخت یکدیگر بپردازید و درباره توانایی‌ها و نقاط مثبت و منفی خود صحبت کنید. برای به دست آوردن توازن و تعادل هر دو تلاش و افکار غیرواقع‌بینانه را از خود دور کنید.

  سطح انتظارات همسرتان را مدیریت کنید

هرکدام از شما باید سطح توانایی‌ها و امکاناتش را معلوم کند و با یکدیگر به این بینش و آگاهی برسید که چه انتظارات و خواسته‌هایی از زندگی مشترک‌تان دارید. اگر هر دو نفر شما سطح خواسته‌هایتان را معلوم کنید، قطعا به جای مقایسه‌های نابه‌جا به درک متقابل خواهید رسید و به عبارتی دیگر، سطح انتظارات همسرتان مدیریت خواهد شد.

نویسنده : بنفشه دولت‌آبادی | روان‌درمانگر و مشاور خانواده

 

این مطلب در تاریخ 2020-01-27 09:57:08منتشر شده است

اشتراک گذاری مطلب
فیسبوک توییتر تلگرام
امتیاز:4
دسته بندی
مسائل جنسی و روابط زناشویی
تعداد بازدید
1949





نظر شما در مورد مطلب زندگی با زن پرتوقع چیست



بازی شهر عشق
کانال تنظیم خانواده


بخش مشاوره و پرسش و پاسخ


شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehiاینماد

دسته بندی مطالب


خدمات عمومی


 

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

معرفی و دانلود کتاب

مطالب سایت جهت موبایل

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان




معتاد شدن شوهرم را به خانواده‌اش بگویم؟
معتاد شدن شوهرم را به خانواده‌اش بگویم؟

چطور رابطه احساسی قوی داشته باشیم
چطور رابطه احساسی قوی داشته باشیم

چرا افراد تحصیل کرده ازدواج نمی کنند
چرا افراد تحصیل کرده ازدواج نمی کنند

مشاوره ازدواج : ازدواج با پسر کوچکتر از خودم
مشاوره ازدواج : ازدواج با پسر کوچکتر از خودم

زنان چه روزهایی میل جنسی بالاتری دارند
زنان چه روزهایی میل جنسی بالاتری دارند

طرز تهیه محلول ضدعفونی برای ویروس کرونا
طرز تهیه محلول ضدعفونی برای ویروس کرونا

رنگ شخصیت خودتان را می دانید؟
رنگ شخصیت خودتان را می دانید؟

خیانتهای مجازی و اینترنتی
خیانتهای مجازی و اینترنتی










کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

تست آنلاین ابتلا به کرونا

بازی شهر عشق دکتر تاج بخش

 افراد آنلاین :

18997

بازدید امروز:

35637

بازدید دیروز:

227398341

آمار کل:

مشاوره ازدواج و مشاوره زناشویی تنظیم خانواده ،کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

دنبال کردن تنظیم خانواده صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام