مهارت صحبت با همسر و فرزندان
مهارت صحبت با همسر اهمیت زیادی دارد،مردی 45 ساله هستم و در یک شرکت پخش مواد غذایی مشغول هستم،اکثر مواقع درخودم هستم چون بلدنیستم و نمی توانم سر صحبت را با همسر و فرزندانم باز کنم، نیم دانم درباره چه موضوعایت با آنها باید صحبت کنم و بیشتر توی خودم هستم و این باعث فاصله بین من و همسر و فرزندانم شده است.
اینکه شما می خواهید رابطه خودتان با همسر و فرزندان را بهبود ببخشید نکته بسیار مثبتی است در واقع شما از میزان ارتباط خود با خانواده راضی نیستید، این تلاش شما برای بهبود رابطه تحسین برانگیز است.در ذیل برخی نکات مهم برای تقویت مهارت گفتگو در جهت صحبت با اعضای خانواده را عنوان می کنم .
نخست شنوده خوبی برای همسر و فرزنداتان باشید
به حرف های همسرتان گوش دهید، منظورم تظاهر به گوش دادن نیست، گوش دادن واقعی است زمانی که آنها صحبت می کنند به آنها توجه کنید در چشمانشان نگاه کنید،در مورد آنچه می گویند نظر بدهید و صحبت کنید،مثلا اینگونه نباشد که زمانی که در منزل هستید پای تلویزیون وقت خودتان را بگذرانید و آن ها را به حال خود رها کنید، خوب شنیدن به مهارت خوب صحبت کردن کمک شایانی می کند از این رو باید یک شنوده خوب باشید تا دیگران هم پای صحبت های شما بنشینند چرا که این یک رابطه دو طرفه است.
برای باز کردن سر صحبت خاطره تعریف کنید
خاطره گفتن یکی از عوامل تقویت کننده مهارت گفتگو است و اتفاقا کار ساده ای است چرا که نیاز به خلق کردن نیست بلکه آنچه روی داده است را عنوانمی کنید، خاطره گفتند باعث نزدیک تر شدن عاطفی اعضای خانواده نیز می شود به همین منظور خاطرات دوران نوجوانی ، جوانی، سربازی و محل کارتان را می توانید با آن ها به اشتراک بگذراید .
برای آغاز گفتگو آمادگی ذهنی لازم است
اینکه ذهنتان درگیر مشغله های روز مره باشد باعث می شود تا تمرکز کافی یا شاید حوصله لازم برای بیان کردن یک موضوع را نداشته باشید، به همین دلیل بهتر است از قبل یک موضوعی را آماده کرده باشید و سپس آنرا آغاز کنید و برای همسر و فرزندان مطرح کنید بهتر است نظرات آنها را نیز جویا شوید،سعی کنید از موضوعات جذاب استفاده کنید.
اهمیت زبان بدن هنگام صحبت کردن
هنگامی که می خواهید با همسر خودتان صحبت کنید اما دست به سینه نشسته اید یا زمانی که وانمود می کنید دارید به حرف های همسرتان یا فرزندتان گوش می دهید اما سرتان در گوشی است در واقع نشانه بی میلی شما برای گفتگو است،به همین دلیل زبان بدن در گفتگو بسیار اهمیت دارد، ارتباط چشمی،حرکت دست و پا و ... بسیار مهم و مورد توجه از جانب شنونده و گوینده است ، البته ارتباط کلامی نیازمند تمرین است
بیشتر بخوانید:
نحوه صحبت با همسر
بیشتر بخوانید:
نحوه صحبت درباره رابطه جنسی با همسر
